Jak dbać o skórę zimą, a jak latem?
Każda pora roku niesie ze sobą inne wyzwania dla naszej skóry. Zimą narażona jest na mróz i suche powietrze, a latem na słońce i wysokie temperatury. Kluczem do zdrowej, promiennej skóry przez cały rok jest dostosowanie pielęgnacji do warunków atmosferycznych.
Pielęgnacja skóry zimą
Zimą skóra często staje się sucha, napięta i bardziej wrażliwa. Oto, jak o nią zadbać:
1. Oczyszczanie
- Zamiast mocnych żeli oczyszczających, wybierz delikatne mleczka lub kremowe żele, które nie naruszają naturalnej bariery ochronnej skóry.
- Unikaj gorącej wody podczas mycia twarzy – powoduje to przesuszenie skóry.
2. Nawilżanie i ochrona
- Stosuj bogate, odżywcze kremy z masłem shea, olejami roślinnymi lub ceramidami, które tworzą ochronny film na skórze.
- Jeśli masz skórę tłustą, wybierz kremy nawilżające o lekkiej konsystencji, ale z dodatkiem humektantów, takich jak kwas hialuronowy.
- Nie zapominaj o ochronie przeciwsłonecznej! Zimą promieniowanie UV również może szkodzić skórze, szczególnie podczas słonecznych dni lub w górach.
3. Pielęgnacja ust i dłoni
- Wargi zimą łatwo pierzchną – używaj balsamów do ust z woskiem pszczelim lub lanoliną.
- Dłonie chronią kremy nawilżające z gliceryną lub masłem shea. Stosuj je po każdym myciu rąk.
4. Ochrona przed zimnem
- Używaj kosmetyków z dodatkiem pantenolu, alantoiny lub witaminy E, które łagodzą podrażnienia wywołane zimnem.
- Stosuj specjalne kremy ochronne, zwane „cold cream”, jeśli spędzasz dużo czasu na zewnątrz.
5. Regularne złuszczanie
- Raz w tygodniu wykonaj delikatny peeling enzymatyczny, aby usunąć martwe komórki naskórka i poprawić wchłanianie składników aktywnych z kremów.
